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Nada Es Tan Terrible. Rafael Santandreu
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Detalles del producto
Nada es tan terrible
Nada es terrible Por Rafael Santandreu ,Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y cientifíca. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para... - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación. Recomendado del librero. Nada es tan terrible. Por Rafael Santandreu. La filosofía de los más fuertes y felices. Un manual de auto terapia mas completo basado en la psicología cognitiva. Nos ayuda a limpiar nuestro cerebro de la cháchara mental.
Formato: Libro físico
Autor: Rafael Santandreu
Editorial: Grijalbo
Colección: Autoayuda y superacion
Año: 2018
Idioma: Español
N° páginas: 314
Encuadernación: Tapa blanda
Dimensiones: 21.5 x 14 cm
Isbn13: 9789585464056
N° edición: 1
Categoría(s): Motivación, Autoestima Y Actitud Positiva
Mente, Cuerpo Y Espíritu
